Kalorier i oliven, sorte, saltede, i olie
100 g oliven, sorte, saltede, i olie indeholder 358 kcal, 2,2 g protein, 4,9 g kulhydrat og 35,8 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 1.499 kJ / 358 kcal |
| Protein | 2,2 g |
| Kulhydrat | 4,9 g |
| Fedt | 35,8 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 5 g |
| Kostfibre | 3,8 g |
| Salt | 8,2 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 2 % |
| Kulhydrat | 6 % |
| Fedt | 92 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| A-vitamin | 6,7 µg |
| E-vitamin | 2 mg |
| Niacin | 0,09 mg |
| B6-vitamin | 0,01 mg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 80 mg |
| Jern | 1,6 mg |
| Magnesium | 16 mg |
| Kalium | 38 mg |
| Zink | 0,15 mg |
| Selen | 0,9 µg |
| Jod | 4,5 µg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Konserves og syltet bær og frugt
Pr. 100 g har oliven, sorte, saltede, i olie flere kalorier end gennemsnittet for Konserves og syltet bær og frugt (133 kcal) og mere protein end gennemsnittet (0,7 g protein). Gruppen har 15 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Konserves og syltet bær og frugt
- Ananas, konserves · 64 kcal
- Abrikos, konserves, let sukkerlage · 68 kcal
- Pære, konserves · 71 kcal
- Fersken, konserves · 71 kcal
- Jordbær i sukkerlage, konserves · 81 kcal
- Oliven, grønne, marinerede, konserves · 134 kcal
- Kirsebær, syltede · 144 kcal
- Tyttebær, syltede · 156 kcal
- Oliven, sorte, uden sten, i saltlage · 171 kcal
- Solbær, syltede · 197 kcal
- Brombær, syltede · 197 kcal
- Jordbær, syltede · 202 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.