Kalorier i fersken, konserves
100 g fersken, konserves indeholder 71 kcal, 0,5 g protein, 16,2 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 296 kJ / 71 kcal |
| Protein | 0,5 g |
| Kulhydrat | 16,2 g |
| heraf tilsat sukker | 10,8 g |
| Fedt | 0,2 g |
| Kostfibre | 1,2 g |
| Salt | 0 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 3 % |
| Kulhydrat | 94 % |
| Fedt | 3 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| A-vitamin | 41,7 µg |
| E-vitamin | 5,1 mg |
| B1-vitamin | 0,01 mg |
| B2-vitamin | 0,03 mg |
| Niacin | 0,64 mg |
| B6-vitamin | 0,02 mg |
| Folat | 9,1 µg |
| C-vitamin | 4 mg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 5,3 mg |
| Jern | 0,15 mg |
| Magnesium | 5,5 mg |
| Kalium | 150 mg |
| Zink | 0,31 mg |
| Selen | 0,16 µg |
| Jod | 1,8 µg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Konserves og syltet bær og frugt
Pr. 100 g har fersken, konserves færre kalorier end gennemsnittet for Konserves og syltet bær og frugt (133 kcal) og omtrent lige så meget protein som gennemsnittet (0,7 g protein). Gruppen har 15 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Konserves og syltet bær og frugt
- Abrikos, konserves, uden tilsat sukker · 27 kcal
- Mandarin, konserves · 62 kcal
- Ananas, konserves · 64 kcal
- Abrikos, konserves, let sukkerlage · 68 kcal
- Pære, konserves · 71 kcal
- Jordbær i sukkerlage, konserves · 81 kcal
- Oliven, grønne, marinerede, konserves · 134 kcal
- Kirsebær, syltede · 144 kcal
- Tyttebær, syltede · 156 kcal
- Oliven, sorte, uden sten, i saltlage · 171 kcal
- Solbær, syltede · 197 kcal
- Brombær, syltede · 197 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.