Kalorier i grisefilet, røget, pålæg
100 g grisefilet, røget, pålæg indeholder 112 kcal, 19,4 g protein, 0,2 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 470 kJ / 112 kcal |
| Protein | 19,4 g |
| Kulhydrat | 0,2 g |
| Fedt | 3,8 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,4 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Salt | 4,3 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 69 % |
| Kulhydrat | 1 % |
| Fedt | 30 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| D-vitamin | 0,22 µg |
| E-vitamin | 0,33 mg |
| B1-vitamin | 1 mg |
| B2-vitamin | 0,11 mg |
| Niacin | 11,2 mg |
| B6-vitamin | 0,3 mg |
| Folat | 0,66 µg |
| B12-vitamin | 0,4 µg |
| C-vitamin | 27 mg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 5 mg |
| Jern | 0,4 mg |
| Magnesium | 23,5 mg |
| Kalium | 357 mg |
| Zink | 1,3 mg |
| Selen | 8,8 µg |
| Jod | 0,7 µg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Pålægsvarer
Pr. 100 g har grisefilet, røget, pålæg færre kalorier end gennemsnittet for Pålægsvarer (254 kcal) og mere protein end gennemsnittet (14,8 g protein). Gruppen har 26 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Pålægsvarer
- Salt kød, pålæg · 100 kcal
- Hamburgerryg, kogt · 119 kcal
- Roastbeef, pålæg · 120 kcal
- Hamburgerryg, røget · 121 kcal
- Kødpølse, fedtreduceret, pålæg · 130 kcal
- Tungepølse, pålæg · 148 kcal
- Leverpostej, fedtreduceret · 150 kcal
- Sylte · 217 kcal
- Skinkepølse, pålæg · 222 kcal
- Pølse, bierwurst · 228 kcal
- Jagtpølse, pålæg · 237 kcal
- Leverpostej · 239 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.