Kalorier i theboller o.l. (bløddejsboller)
100 g theboller o.l. (bløddejsboller) indeholder 296 kcal, 9,1 g protein, 48,7 g kulhydrat og 6,6 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 1.240 kJ / 296 kcal |
| Protein | 9,1 g |
| Kulhydrat | 48,7 g |
| heraf tilsat sukker | 4 g |
| Fedt | 6,6 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 3,4 g |
| Kostfibre | 3 g |
| Salt | 0,81 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 13 % |
| Kulhydrat | 67 % |
| Fedt | 20 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| E-vitamin | 0,9 mg |
| B1-vitamin | 0,18 mg |
| B2-vitamin | 0,08 mg |
| Niacin | 1,6 mg |
| B6-vitamin | 0,07 mg |
| Folat | 43,3 µg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 50,6 mg |
| Jern | 1,1 mg |
| Magnesium | 24,5 mg |
| Kalium | 141 mg |
| Zink | 0,82 mg |
| Selen | 5,7 µg |
| Jod | 19,1 µg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Brød
Pr. 100 g har theboller o.l. (bløddejsboller) flere kalorier end gennemsnittet for Brød (269 kcal) og mere protein end gennemsnittet (8,2 g protein). Gruppen har 64 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Brød
- Hvedebrød, sandwich/toastbrød med fedtrige frø, industrifremstillet · 268 kcal
- Hvedebrød, solsikkebrød · 269 kcal
- Flûte med fedtrige frø, industrifremstillet · 270 kcal
- Hvedebrød, bolle, fin, industrifremstillet · 270 kcal
- Franskbrød · 271 kcal
- Hvedebrød, fint, store, detailbageri · 274 kcal
- Hvedebrød, bolle, grov, med fedtrige frø, industrifremstillet · 280 kcal
- Hvedebrød, valnøddebrød · 280 kcal
- Hvedebrød, groft, med fedtrige frø, stort, detailbageri · 281 kcal
- Rundstykke, spansk · 281 kcal
- Grovbolle · 286 kcal
- Rundstykke · 294 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.