Kalorier i pommes frites, bølgeskårne, dybfrost
100 g pommes frites, bølgeskårne, dybfrost indeholder 129 kcal, 2,3 g protein, 21,1 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 540 kJ / 129 kcal |
| Protein | 2,3 g |
| Kulhydrat | 21,1 g |
| Fedt | 3,4 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,2 g |
| Kostfibre | 2,6 g |
| Salt | 0,08 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 7 % |
| Kulhydrat | 68 % |
| Fedt | 25 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| E-vitamin | 0,64 mg |
| B1-vitamin | 0,06 mg |
| B2-vitamin | 0,02 mg |
| Niacin | 0,97 mg |
| B6-vitamin | 0,1 mg |
| Folat | 18,7 µg |
| C-vitamin | 10,9 mg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 7,8 mg |
| Jern | 0,46 mg |
| Magnesium | 20,5 mg |
| Kalium | 470 mg |
| Zink | 0,31 mg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Frosne grøntsager
Pr. 100 g har pommes frites, bølgeskårne, dybfrost flere kalorier end gennemsnittet for Frosne grøntsager (72 kcal) og mere protein end gennemsnittet (1,9 g protein). Gruppen har 23 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Frosne grøntsager
- Wokmix, økologisk, dybfrost · 29 kcal
- Perleløg, dybfrost · 32 kcal
- Rosenkål, dybfrost · 37 kcal
- Majs, dybfrost · 81 kcal
- Halve kartofler, dybfrost · 95 kcal
- Kartoffelbåde, dybfrost · 116 kcal
- Steak fries (tykke pommes frites med skræl), dybfrost · 119 kcal
- Rodfrugtfritter, dybfrost · 137 kcal
- Kartoffel kroketter, dybfrost · 162 kcal
- Kartoffel røsti, dybfrost · 162 kcal
- Søde kartoffel fritter, dybfrost · 165 kcal
- Kartoffel spiraler (Curly fries), dybfrost · 176 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.