Kalorier i marcipan
100 g marcipan indeholder 478 kcal, 11 g protein, 47,4 g kulhydrat og 26,5 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 2.000 kJ / 478 kcal |
| Protein | 11 g |
| Kulhydrat | 47,4 g |
| heraf tilsat sukker | 42 g |
| Fedt | 26,5 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 2,2 g |
| Kostfibre | 3 g |
| Salt | 0,08 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 9 % |
| Kulhydrat | 40 % |
| Fedt | 51 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| A-vitamin | 13 µg |
| E-vitamin | 12 mg |
| B1-vitamin | 0,11 mg |
| B2-vitamin | 0,35 mg |
| Niacin | 5,6 mg |
| Folat | 60 µg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 59 mg |
| Jern | 1,9 mg |
| Magnesium | 140 mg |
| Kalium | 270 mg |
| Zink | 1,5 mg |
| Selen | 1 µg |
| Jod | 0,1 µg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Nøddeprodukter
Pr. 100 g har marcipan færre kalorier end gennemsnittet for Nøddeprodukter (567 kcal) og omtrent lige så meget protein som gennemsnittet (11,2 g protein). Gruppen har 5 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Nøddeprodukter
- Nøddepasta med cacao, smørepålæg · 527 kcal
- Nougat · 560 kcal
- Kokosmel · 636 kcal
- Jordnøddesmør · 637 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.