Spring til indholdet

Kalorier i hvedebrød, trekornsbrød

100 g hvedebrød, trekornsbrød indeholder 264 kcal, 9 g protein, 44,9 g kulhydrat og 4,2 g fedt.

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold i Hvedebrød, trekornsbrød pr. 100 g
NæringsstofPr. 100 g
Energi1.103 kJ / 264 kcal
Protein9 g
Kulhydrat44,9 g
Fedt4,2 g
heraf mættede fedtsyrer0,5 g
Kostfibre5,3 g
Salt1,2 g

Hvor kommer kalorierne fra?

Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.

Energifordeling i Hvedebrød, trekornsbrød
NæringsstofAndel af energien
Protein14 %
Kulhydrat71 %
Fedt15 %

Vitaminer pr. 100 g

Vitaminer i Hvedebrød, trekornsbrød pr. 100 g
NæringsstofPr. 100 g
E-vitamin0,44 mg
B1-vitamin0,19 mg
B2-vitamin0,09 mg
Niacin1,6 mg
B6-vitamin0,1 mg
Folat36,9 µg

Mineraler pr. 100 g

Mineraler i Hvedebrød, trekornsbrød pr. 100 g
NæringsstofPr. 100 g
Calcium37,7 mg
Jern1,5 mg
Magnesium41,3 mg
Kalium186 mg
Zink1,1 mg
Selen8,3 µg
Jod27,7 µg

Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.

Sammenlignet med Brød

Pr. 100 g har hvedebrød, trekornsbrød omtrent lige så mange kalorier som gennemsnittet for Brød (269 kcal) og mere protein end gennemsnittet (8,2 g protein). Gruppen har 64 fødevarer i Frida.

Andre fødevarer i Brød

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.

Læs også

Din første rekord venter.

Hent appen, og opret en gratis konto, så bygger den en plan efter dig på et par minutter. Intet betalingskort.