Kalorier i fersken, tørret
100 g fersken, tørret indeholder 333 kcal, 4,9 g protein, 68,9 g kulhydrat og 1 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 1.393 kJ / 333 kcal |
| Protein | 4,9 g |
| Kulhydrat | 68,9 g |
| Fedt | 1 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,1 g |
| Kostfibre | 14,3 g |
| Salt | 0,2 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 6 % |
| Kulhydrat | 91 % |
| Fedt | 3 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| A-vitamin | 83,3 µg |
| B2-vitamin | 0,07 mg |
| Niacin | 1,7 mg |
| B6-vitamin | 0,15 mg |
| Folat | 14 µg |
| C-vitamin | 4,8 mg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 25 mg |
| Jern | 6,8 mg |
| Magnesium | 80 mg |
| Kalium | 945 mg |
| Zink | 0,57 mg |
| Jod | 2,8 µg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Tørrede frugt og bær produkter
Pr. 100 g har fersken, tørret flere kalorier end gennemsnittet for Tørrede frugt og bær produkter (291 kcal) og mere protein end gennemsnittet (3 g protein). Gruppen har 10 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Tørrede frugt og bær produkter
- Sveske, rå · 230 kcal
- Abrikos, tørret · 248 kcal
- Æble, tørret · 253 kcal
- Hyben pulver, tørret · 278 kcal
- Figen, tørret · 292 kcal
- Daddel, tørret · 309 kcal
- Frugtpålæg, figen · 316 kcal
- Frugtpålæg, uspec. · 320 kcal
- Rosin uden kerner · 333 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.