Kalorier i oksekød, tykkam, rå

100 g oksekød, tykkam, rå indeholder 193 kcal, 18,8 g protein, 0 g kulhydrat og 13,1 g fedt.

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold i Oksekød, tykkam, rå pr. 100 g
Næringsstof	Pr. 100 g
Energi	809 kJ / 193 kcal
Protein	18,8 g
Kulhydrat	0 g
Fedt	13,1 g
heraf mættede fedtsyrer	5,2 g
Kostfibre	0 g
Salt	0,16 g

Hvor kommer kalorierne fra?

Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.

Energifordeling i Oksekød, tykkam, rå
Næringsstof	Andel af energien
Protein	39 %
Kulhydrat	0 %
Fedt	61 %

Vitaminer pr. 100 g

Vitaminer i Oksekød, tykkam, rå pr. 100 g
Næringsstof	Pr. 100 g
A-vitamin	13 µg
D-vitamin	0,6 µg
E-vitamin	0,43 mg
B1-vitamin	0,04 mg
B2-vitamin	0,19 mg
Niacin	9,4 mg
B6-vitamin	0,46 mg
Folat	6 µg
B12-vitamin	1,4 µg

Mineraler pr. 100 g

Mineraler i Oksekød, tykkam, rå pr. 100 g
Næringsstof	Pr. 100 g
Calcium	5,3 mg
Jern	2,2 mg
Magnesium	21 mg
Kalium	310 mg
Zink	4,4 mg
Selen	6,5 µg
Jod	1 µg

Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.

Sammenlignet med Oksekød

Pr. 100 g har oksekød, tykkam, rå omtrent lige så mange kalorier som gennemsnittet for Oksekød (195 kcal) og omtrent lige så meget protein som gennemsnittet (19,1 g protein). Gruppen har 37 fødevarer i Frida.

Andre fødevarer i Oksekød

Oksekød, tykstegsfilet med kappe, rå · 171 kcal
Oksekød, højrebsfilet, afpudset, rå · 173 kcal
Oksekød, hakket, 8-12% fedt, rå · 173 kcal
Oksekød, tykbov (marvpibebov), rå · 182 kcal
Oksekød, tunge, rå · 187 kcal
Oksekød, filet, marmoreret, rå · 190 kcal
Oksekød, bryst, rå · 197 kcal
Oksekød, tyndbov + mellembov, rå · 205 kcal
Oksekød, tyndsteg med mørbrad, rå · 211 kcal
Oksekød, tyndstegsfilet med fedtkant, rå · 212 kcal
Oksekød, højrebsfilet med kappe, rå · 215 kcal
Oksekød, hakket, 15-20% fedt, rå · 217 kcal

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.