Kalorier i letmælkskefir

Næringsindhold pr. 100 g

Hvor kommer kalorierne fra?

Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.

Vitaminer pr. 100 g

Mineraler pr. 100 g

Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.

Sammenlignet med Syrnede mælkeprodukter

Pr. 100 g har letmælkskefir færre kalorier end gennemsnittet for Syrnede mælkeprodukter (99 kcal) og mindre protein end gennemsnittet (4,3 g protein). Gruppen har 30 fødevarer i Frida.

Andre fødevarer i Syrnede mælkeprodukter

• Kærnemælk · 36 kcal
• Yoghurt naturel, 0.1 % fedt · 39 kcal
• A38, acidophilus tykmælk af minimælk, 0,5% fedt · 42 kcal
• Yoghurt, med frugt, 0.1 % fedt, uden tilsat sukker · 43 kcal
• A38, acidophilus tykmælk af letmælk, 1,5% fedt · 44 kcal
• Yoghurt naturel, 1.5 % fedt · 48 kcal
• Kærnemælk med citronsaft · 50 kcal
• Ylette naturel · 58 kcal
• Yoghurt naturel, sødmælk · 62 kcal
• A38, acidophilus tykmælk af sødmælk, 3,5% fedt · 65 kcal
• Skyr, 0.2 % fedt · 70 kcal
• Flødeyoghurt naturel, 2% fedt (Græsk og Tyrkisk stil) · 71 kcal

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.

Læs også

• Kalorier i alle fødevarer
• Kalorietæller
• Beregn dit kalorieforbrug
• Madplan