Kalorier i karry, pulver
100 g karry, pulver indeholder 303 kcal, 12,7 g protein, 5,4 g kulhydrat og 13,8 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 1.267 kJ / 303 kcal |
| Protein | 12,7 g |
| Kulhydrat | 5,4 g |
| Fedt | 13,8 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,6 g |
| Kostfibre | 53 g |
| Salt | 0,13 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 26 % |
| Kulhydrat | 11 % |
| Fedt | 63 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| A-vitamin | 99 µg |
| E-vitamin | 22 mg |
| B1-vitamin | 0,25 mg |
| B2-vitamin | 0,28 mg |
| Niacin | 3,5 mg |
| B6-vitamin | 1,2 mg |
| Folat | 154 µg |
| C-vitamin | 11,4 mg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 478 mg |
| Jern | 29,6 mg |
| Magnesium | 254 mg |
| Kalium | 1.543 mg |
| Zink | 4,1 mg |
| Selen | 17,1 µg |
| Jod | 0,5 µg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Krydderier
Pr. 100 g har karry, pulver færre kalorier end gennemsnittet for Krydderier (343 kcal) og omtrent lige så meget protein som gennemsnittet (13,2 g protein). Gruppen har 10 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Krydderier
- Kanel, stang · 246 kcal
- Peber, sort · 304 kcal
- Peber, hvid · 307 kcal
- Koriander, blade, tørrede · 318 kcal
- Fennikel, frø · 327 kcal
- Kommen, rå · 334 kcal
- Koriander, frø · 358 kcal
- Spidskommen, rå · 428 kcal
- Muskatnød, hel · 507 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.