Spring til indholdet

Kalorier i hvedebrød, groft, kærnebrød

100 g hvedebrød, groft, kærnebrød indeholder 231 kcal, 6,9 g protein, 41 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold i Hvedebrød, groft, kærnebrød pr. 100 g
NæringsstofPr. 100 g
Energi968 kJ / 231 kcal
Protein6,9 g
Kulhydrat41 g
Fedt2,6 g
Kostfibre8,2 g
Salt1,5 g

Hvor kommer kalorierne fra?

Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.

Energifordeling i Hvedebrød, groft, kærnebrød
NæringsstofAndel af energien
Protein13 %
Kulhydrat76 %
Fedt11 %

Vitaminer pr. 100 g

Vitaminer i Hvedebrød, groft, kærnebrød pr. 100 g
NæringsstofPr. 100 g
B1-vitamin0,4 mg
B2-vitamin0,3 mg
Niacin1,4 mg

Mineraler pr. 100 g

Mineraler i Hvedebrød, groft, kærnebrød pr. 100 g
NæringsstofPr. 100 g
Calcium225 mg
Jern4,5 mg
Magnesium51,7 mg
Kalium270 mg
Zink1,4 mg
Selen2,4 µg
Jod33,6 µg

Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.

Sammenlignet med Brød

Pr. 100 g har hvedebrød, groft, kærnebrød færre kalorier end gennemsnittet for Brød (269 kcal) og mindre protein end gennemsnittet (8,2 g protein). Gruppen har 64 fødevarer i Frida.

Andre fødevarer i Brød

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.

Læs også

Din første rekord venter.

Hent appen, og opret en gratis konto, så bygger den en plan efter dig på et par minutter. Intet betalingskort.