Kalorier i gås, kød, rå
100 g gås, kød, rå indeholder 158 kcal, 22,8 g protein, 0,7 g kulhydrat og 7,1 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 661 kJ / 158 kcal |
| Protein | 22,8 g |
| Kulhydrat | 0,7 g |
| Fedt | 7,1 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 2,6 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Salt | 0,17 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 58 % |
| Kulhydrat | 2 % |
| Fedt | 40 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| A-vitamin | 30 µg |
| D-vitamin | 1 µg |
| B1-vitamin | 0,13 mg |
| B2-vitamin | 0,38 mg |
| Niacin | 9,6 mg |
| B6-vitamin | 0,64 mg |
| Folat | 11 µg |
| B12-vitamin | 0,49 µg |
| C-vitamin | 7,2 mg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 13 mg |
| Jern | 2,6 mg |
| Magnesium | 24 mg |
| Kalium | 315 mg |
| Zink | 2,3 mg |
| Selen | 24 µg |
| Jod | 1,2 µg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med And og gås
Pr. 100 g har gås, kød, rå færre kalorier end gennemsnittet for And og gås (204 kcal) og mere protein end gennemsnittet (17,6 g protein). Gruppen har 7 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i And og gås
- And, brystkød, rå · 116 kcal
- And, kød, rå · 126 kcal
- Lever, gåse, rå · 129 kcal
- Lever, ande, rå · 131 kcal
- Gås, kød og skind, rå · 366 kcal
- And, kød og skind, rå · 400 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.