Kalorier i solbærmarmelade
100 g solbærmarmelade indeholder 199 kcal, 0,5 g protein, 47,1 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 833 kJ / 199 kcal |
| Protein | 0,5 g |
| Kulhydrat | 47,1 g |
| heraf tilsat sukker | 43,1 g |
| Fedt | 0,4 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,1 g |
| Kostfibre | 2,5 g |
| Salt | 0,05 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 1 % |
| Kulhydrat | 97 % |
| Fedt | 2 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| A-vitamin | 8,3 µg |
| E-vitamin | 0,25 mg |
| B2-vitamin | 0,04 mg |
| Niacin | 0,22 mg |
| B6-vitamin | 0,03 mg |
| Folat | 5 µg |
| C-vitamin | 70 mg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 20 mg |
| Jern | 0,5 mg |
| Magnesium | 4 mg |
| Kalium | 44 mg |
| Zink | 0,03 mg |
| Selen | 0,3 µg |
| Jod | 1,4 µg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Marmelade, gele o.l.
Pr. 100 g har solbærmarmelade færre kalorier end gennemsnittet for Marmelade, gele o.l. (228 kcal) og omtrent lige så meget protein som gennemsnittet (0,4 g protein). Gruppen har 15 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Marmelade, gele o.l.
- Kirsebærmarmelade · 202 kcal
- Marmelade, uspec. · 202 kcal
- Appelsinmarmelade · 202 kcal
- Hindbærmarmelade · 203 kcal
- Mangomarmelade · 216 kcal
- Abrikosmarmelade · 221 kcal
- Kiwimarmelade · 225 kcal
- Jordbærmarmelade · 226 kcal
- Ribsgele · 238 kcal
- Solbærgele · 243 kcal
- Æblegele · 243 kcal
- Mintgele · 266 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.