Kalorier i smelteost, 45+
100 g smelteost, 45+ indeholder 307 kcal, 22,4 g protein, 0 g kulhydrat og 24,2 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 1.285 kJ / 307 kcal |
| Protein | 22,4 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Fedt | 24,2 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 14,9 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Salt | 1,3 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 29 % |
| Kulhydrat | 0 % |
| Fedt | 71 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| A-vitamin | 224 µg |
| D-vitamin | 0,25 µg |
| E-vitamin | 0,59 mg |
| B1-vitamin | 0,09 mg |
| B2-vitamin | 0,43 mg |
| Niacin | 5,3 mg |
| B6-vitamin | 0,03 mg |
| Folat | 7 µg |
| B12-vitamin | 1 µg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 630 mg |
| Jern | 0,26 mg |
| Magnesium | 26,1 mg |
| Kalium | 106 mg |
| Zink | 2,8 mg |
| Selen | 9,2 µg |
| Jod | 14,8 µg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Smelteost
Pr. 100 g har smelteost, 45+ flere kalorier end gennemsnittet for Smelteost (245 kcal) og mere protein end gennemsnittet (20,5 g protein). Gruppen har 6 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Smelteost
- Rejeost, let, 8% fedt, (Smelteost med rejer) · 151 kcal
- Skinkeost 30+ (Smelteost med skinke) · 216 kcal
- Smelteost, 20+ · 224 kcal
- Smelteost, 30+ · 256 kcal
- Pizza topping (Revet ost, Mozzarella) · 315 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.