Kalorier i fiskefrikadelle
100 g fiskefrikadelle indeholder 153 kcal, 13,7 g protein, 8,9 g kulhydrat og 6,7 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 641 kJ / 153 kcal |
| Protein | 13,7 g |
| Kulhydrat | 8,9 g |
| Fedt | 6,7 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,1 g |
| Kostfibre | 0,9 g |
| Salt | 1,4 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 36 % |
| Kulhydrat | 24 % |
| Fedt | 40 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| D-vitamin | 0,55 µg |
| E-vitamin | 1,4 mg |
| B1-vitamin | 0,07 mg |
| B2-vitamin | 0,12 mg |
| Niacin | 3,7 mg |
| B6-vitamin | 0,09 mg |
| B12-vitamin | 1,6 µg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 49,6 mg |
| Jern | 0,42 mg |
| Magnesium | 23,8 mg |
| Kalium | 277 mg |
| Zink | 0,49 mg |
| Selen | 17 µg |
| Jod | 111 µg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Fiskeprodukter
Pr. 100 g har fiskefrikadelle færre kalorier end gennemsnittet for Fiskeprodukter (198 kcal) og mindre protein end gennemsnittet (16,7 g protein). Gruppen har 49 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Fiskeprodukter
- Tun i tomat, konserves · 117 kcal
- Torsk, filet, stegt · 120 kcal
- Rødspætte, filet, paneret, dybfrost · 136 kcal
- Skrubbe, filet, paneret, rå, dybfrost · 151 kcal
- Makrel i tomat, konserves · 154 kcal
- Sardin, i tomat, konserves · 156 kcal
- Laks, atlantisk, vild, koldrøget · 162 kcal
- Laks, atlantisk, opdræt, gravad · 170 kcal
- Laks, atlantisk, opdræt, koldrøget · 170 kcal
- Hellefisk, gravad · 178 kcal
- Laks, atlantisk, vild, gravad · 178 kcal
- Fiskepinde, panerede, dybfrost · 185 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.