Kalorier i dild, tørret
100 g dild, tørret indeholder 319 kcal, 20 g protein, 43,9 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 1.333 kJ / 319 kcal |
| Protein | 20 g |
| Kulhydrat | 43,9 g |
| Fedt | 4,4 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,2 g |
| Kostfibre | 11,9 g |
| Salt | 0,52 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 27 % |
| Kulhydrat | 60 % |
| Fedt | 13 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| A-vitamin | 583 µg |
| B1-vitamin | 0,42 mg |
| B2-vitamin | 0,28 mg |
| Niacin | 2,8 mg |
| B6-vitamin | 1,7 mg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 1.784 mg |
| Jern | 48,8 mg |
| Magnesium | 451 mg |
| Kalium | 3.308 mg |
| Zink | 3,3 mg |
| Jod | 2,3 µg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Krydderurter
Pr. 100 g har dild, tørret flere kalorier end gennemsnittet for Krydderurter (98 kcal) og mere protein end gennemsnittet (6,2 g protein). Gruppen har 10 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Krydderurter
- Brøndkarse, rå · 19 kcal
- Koriander, blade, friske · 22 kcal
- Syre (krydderplante), rå · 23 kcal
- Purløg, rå · 26 kcal
- Karse, frisk · 27 kcal
- Dild, rå · 48 kcal
- Persille, rå · 48 kcal
- Hvidløg, rå · 101 kcal
- Hvidløg, tørret, pulver · 345 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.