Kalorier i æg, and, rå
100 g æg, and, rå indeholder 181 kcal, 12,8 g protein, 1,4 g kulhydrat og 13,8 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 757 kJ / 181 kcal |
| Protein | 12,8 g |
| Kulhydrat | 1,4 g |
| Fedt | 13,8 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 3,8 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Salt | 0,37 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 28 % |
| Kulhydrat | 3 % |
| Fedt | 69 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| A-vitamin | 194 µg |
| B1-vitamin | 0,16 mg |
| B2-vitamin | 0,4 mg |
| Niacin | 4,6 mg |
| B6-vitamin | 0,25 mg |
| Folat | 80 µg |
| B12-vitamin | 5,4 µg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 64 mg |
| Jern | 3,9 mg |
| Magnesium | 17 mg |
| Kalium | 222 mg |
| Zink | 1,4 mg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Friske æg
Pr. 100 g har æg, and, rå flere kalorier end gennemsnittet for Friske æg (160 kcal) og omtrent lige så meget protein som gennemsnittet (12,7 g protein). Gruppen har 8 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Friske æg
- Æg, høne, æggehvide, rå · 44 kcal
- Æg, høne, burhøns, rå · 137 kcal
- Æg, høne, frilands høns, rå · 137 kcal
- Æg, høne, skrabehøns, rå · 139 kcal
- Æg, høne, økologisk drift, rå · 139 kcal
- Æg, gås, rå · 180 kcal
- Æg, høne, blomme, rå · 324 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.