Kalorier i torsk, rogn, røget
100 g torsk, rogn, røget indeholder 146 kcal, 26,8 g protein, 0,1 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 609 kJ / 146 kcal |
| Protein | 26,8 g |
| Kulhydrat | 0,1 g |
| Fedt | 4,2 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,6 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Salt | 0,73 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 74 % |
| Kulhydrat | 0 % |
| Fedt | 26 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| A-vitamin | 8,7 µg |
| D-vitamin | 27,2 µg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 8,2 mg |
| Jern | 1,1 mg |
| Magnesium | 12,8 mg |
| Kalium | 280 mg |
| Zink | 4,3 mg |
| Selen | 105 µg |
| Jod | 230 µg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Fiskeindmad og rogn
Pr. 100 g har torsk, rogn, røget færre kalorier end gennemsnittet for Fiskeindmad og rogn (304 kcal) og mere protein end gennemsnittet (13 g protein). Gruppen har 8 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Fiskeindmad og rogn
- Torsk, rogn, konserves · 99 kcal
- Kaviar, uægte (stenbiderrogn) · 106 kcal
- Torsk, rogn, rå · 120 kcal
- Kaviar, uægte (lodderogn) · 185 kcal
- Torsk, lever, konserves · 532 kcal
- Torsk, lever, røget · 624 kcal
- Torsk, lever, rå · 624 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.