Kalorier i tahin, lys
100 g tahin, lys indeholder 641 kcal, 20,7 g protein, 0 g kulhydrat og 58,9 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 2.682 kJ / 641 kcal |
| Protein | 20,7 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Fedt | 58,9 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 6,7 g |
| Kostfibre | 14 g |
| Salt | 0,29 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 14 % |
| Kulhydrat | 0 % |
| Fedt | 86 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| A-vitamin | 6,7 µg |
| E-vitamin | 0,25 mg |
| B1-vitamin | 1,2 mg |
| B2-vitamin | 0,47 mg |
| Niacin | 11,7 mg |
| B6-vitamin | 0,15 mg |
| Folat | 98 µg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 426 mg |
| Jern | 9 mg |
| Magnesium | 95 mg |
| Kalium | 414 mg |
| Zink | 4,6 mg |
| Selen | 34,4 µg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Produkter af fedtrige frø
I Frida er tahin, lys den eneste fødevare i gruppen Produkter af fedtrige frø.
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.