Kalorier i parmesan, 32+
100 g parmesan, 32+ indeholder 360 kcal, 33,6 g protein, 1,5 g kulhydrat og 24,4 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 1.505 kJ / 360 kcal |
| Protein | 33,6 g |
| Kulhydrat | 1,5 g |
| Fedt | 24,4 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 15,8 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Salt | 2,5 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 37 % |
| Kulhydrat | 2 % |
| Fedt | 61 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| A-vitamin | 223 µg |
| D-vitamin | 0,24 µg |
| E-vitamin | 0,61 mg |
| B1-vitamin | 0,04 mg |
| B2-vitamin | 0,33 mg |
| Niacin | 8 mg |
| B6-vitamin | 0,09 mg |
| Folat | 7 µg |
| B12-vitamin | 1,6 µg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 1.180 mg |
| Jern | 0,82 mg |
| Magnesium | 44 mg |
| Kalium | 92 mg |
| Zink | 2,8 mg |
| Selen | 11 µg |
| Jod | 13,8 µg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Fast løbeost
Pr. 100 g har parmesan, 32+ flere kalorier end gennemsnittet for Fast løbeost (327 kcal) og mere protein end gennemsnittet (27,4 g protein). Gruppen har 33 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Fast løbeost
- Esrom, 45+ · 332 kcal
- Ost, fast, 45+, alle typer · 335 kcal
- Havarti, 45+ · 343 kcal
- Grana, 32+ · 354 kcal
- Fynbo, 45+ · 357 kcal
- Maribo, 45+ · 361 kcal
- Samsø, 45+ · 362 kcal
- Ost, fast, 50+, Dansk · 367 kcal
- Gedeost, fast, 45+ · 369 kcal
- Emmentaler, 45+ · 377 kcal
- Svenbo, 45+ · 377 kcal
- Cheshire, 50+ · 381 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.