Kalorier i frølår, dybfrost
100 g frølår, dybfrost indeholder 69 kcal, 16,4 g protein, 0,2 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 289 kJ / 69 kcal |
| Protein | 16,4 g |
| Kulhydrat | 0,2 g |
| Fedt | 0,3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,1 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Salt | 0,14 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 95 % |
| Kulhydrat | 1 % |
| Fedt | 4 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| A-vitamin | 10 µg |
| B1-vitamin | 0,14 mg |
| B2-vitamin | 0,25 mg |
| Niacin | 3,9 mg |
| B6-vitamin | 1,2 mg |
| C-vitamin | 5 mg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 18 mg |
| Jern | 1,5 mg |
| Magnesium | 23 mg |
| Kalium | 310 mg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Andre produkter af vandlevende dyr
I Frida er frølår, dybfrost den eneste fødevare i gruppen Andre produkter af vandlevende dyr.
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.